درس‌هایی مهمی که زنان خیلی دیر یاد می‌گیرند

به گزارش ریحان نیوز، این امر مخصوصاً برای ما زنان صادق است. چراکه زنان معمولاً با چالش‌ها و موانع بیشتری در زندگی خود روبه‌رو می‌شوند و نقش‌ها و انتظارات متعددی را برآورده می کنند.

شما همین حالا هم می توانید درس هایی را از زنان دیگر برای آینده بیاموزید که ۹۸ درصد از ما کمی دیر یاد می گیریم!

اگر کنجکاو هستید که بدانید این درس ها چیست، ادامه این مقاله را بخوانید و شاید بتوانید زودتر از بقیه آنها را یاد بگیرید.

۱) پذیرفتن نقص ها
ما همیشه برای رسیدن به کمال فشار زیادی را متحمل می شویم.
اما حقیقت اینجاست: کمال یک سراب است.
اصول روانشناسی به ما می گویند که تعقیب همیشگی کمال اغلب منجر به استرس، اضطراب و حتی افسردگی می شود.

این یکی از آن درس‌هایی است که بیشتر زنان پس از گذشت سال‌ها زیر بار انتظارات غیر واقعی می‌آموزند.

پذیرفتن نقص ها می تواند رهایی‌بخش باشد.
چراکه فشار را از روی ما بر می دارد و به ما اجازه می دهد تا شخصیت منحصر به فرد خود را بپذیریم.

به هر حال، این نقص ها و عیوب هستند که ما را انسان، واقعی و منحصر به فرد می کنند.

۲) نه گفتن اشکالی ندارد

انگار کلمه «نه» در دایره واژگان شما وجود ندارد. آشنا به نظر می رسد؟
بسیاری از زنان احساس می کنند که مجبورند دیگران را راضی نگه دارند، اغلب به هزینه نادیده گرفتن خودشان.
اما روانشناسی به ما می آموزد که نه گفتن نه‌تنها اشکالی ندارد، بلکه ضروری است. تعیین حد و مرزها و اولویت دادن به خودمراقبتی برای سلامت روان ما اهمیت زیادی دارد.
از روزی که روی نه گفتن کار کنید، احساس رهایی را تجربه خواهید کرد.

علاوه بر این، با این کار جهان به پایان نخواهد رسید! اطرافیانتان از شما دلخور و عصبانی نشده و وضعیت زندگی‌تان بهتر خواهد شد.

پس بیایید شجاعت داشته باشیم که در مواقع لزوم نه بگوییم. این درسی است که ارزش آن را دارد که زودتر یاد بگیریم.

۳) احساس اعتماد به نفس ریشه در «درون» ما دارد
ما در دنیایی زندگی می کنیم که اغلب به نظر می رسد لایک ها و کامنت ها در فضای مجازی ارزش ما را تعیین می کنند. جایی که تایید دیگران می تواند مانند یک راه نجات باشد. اما بیایید درباره این موضوع بیشتر فکر کنیم.
چه کسی می گوید که دیگران ارزش ما را تعیین می کنند؟
اصول روانشناسی نشان می دهند که نیاز به دریافت تایید خارجی می تواند ما را به مسیری از شک و تردید، ناامنی و نیاز دائمی به تایید دیگران هدایت کند.
اما نکته مهم اینجاست: نیازی نیست که شخص دیگری به شما بگوید که به اندازه کافی خوب هستید، اینکه شما باهوش، زیبا یا شایسته هستید. همین که خودتان باشید، کافی است.

۴) اشکالی ندارد که خود را در اولویت قرار دهید

خودمراقبتی، عشق به خود، اولویت دادن به خود؛ همه ما می دانیم که این ها موضوعات مهمی هستند.
روانشناسی به ما می گوید که مراقبت از خود خودخواهانه نیست و برای سلامت روان و رفاه ما ضروری است.
پس بیایید شروع کنیم به اولویت دادن به خودمان و زمانی را برای مراقبت از خود و انجام کارهایی که دوست داریم، صرف کنیم.

۵) شکست پله ای برای موفقیت است
آیا می دانستید که جی کی رولینگ، نویسنده سرشناس مجموعه‌های هری پاتر، قبل از پذیرفته شدن دست‌نوشته‌اش توسط ۱۲ ناشر رد شد؟
«شکست». این کلمه ای است که ما خیلی از آن می ترسیم. به ما آموخته اند که از آن اجتناب کنیم و از آن بترسیم. با این حال، شکست پایان کار نیست.

برخلاف تصور رایج افراد، شکست نشانه ضعف یا بی کفایتی نیست، بلکه بخشی از مسیر به سوی موفقیت است.

۶) اشکالی ندارد اگر همه چیز رو به راه نیست
زندگی گاهی شبیه یک مسابقه است، اینطور نیست؟
فشاری دائمی روی ما برای دستیابی به شغلی عالی، شریک زندگی ایده‌آل و خانه رویایی وجود دارد و گاهی اوقات احساس ناراحتی، اضطراب و حتی ناکافی بودن را به ما القا می کند.

باور کنید یا نه، اشکالی ندارد اگر همه چیز رو به راه نیست. کاوش کنید و اشتباه کنید.
زندگی سفری برای کشف، یادگیری، رشد و تکامل است. هنگامی که همه چیز عالی و برنامه‌ریزی شده باشد، این اتفاق نمی افتد.

بنابراین، یک نفس عمیق بکشید. به خودتان اجازه دهید که در مسیر زندگی اکتشاف کنید و همه چیز را از قبل ندانید.

۷) شادی شما مهم است
هایی داشته باشید که شما را خوشحال کند. اطراف خود را با مثبت اندیشی احاطه کنید. برای فعالیت هایی که دوست دارید، وقت بگذارید.