جلوگیری از پیری و خشکی پوست در سرما: ?? مصرف انار ?? مصرف خرما ?? مصرف گردو ?? مصرف هویج ?? مصرف نارنگی

نگهداری غذا به مدت زیاد در ظروف یکبار مصرف سبب? ? اختلال در اعصاب ? کلیه ?مغز ? کبد و هورمون های زنانه می شود.

?اگر زخم معده دارید به این غذاها لب نزنید! ?قهوه و نوشیدنی های حاوی کافئین ?نوشیدنی های گازدار ?غذاهای ادویه دار ?مشروبات الکلی ?غذاهای سرخ شده و فست فود ?نان و شیرینی های مصنوعی ?شیرینی و محصولات با شکر تصفیه شده ?این غذاها از جمله غذاهای اسیدی هستند که بشدت وضعیت زخم معده را خطرناک

تفاوت آنفولانزا و سرماخوردگی را از روی علائم تشخیص دهید هیچ شکی نیست که ویروس سرماخوردگی در دمای سرد ثبات بیشتری دارد، بنابراین به علت شرایط خشک و سرد بیشتر باقی می ماند. تفاوت هایی بین علایم مرتبط با ویروس سرماخوردگی و ویروس آنفولانزا وجود دارد اما یکی از این دلایل این است که بدن

خواص میوه های زمستانی ?نارنگی?سرشار از کلاژن ?زالزالک ?ضد استرس ?خرمالو ?کاهش وزن ?زغال اخته?منبع ویتامین C ?ازگیل ?ضد سرماخوردگی ?کیوی?بمب ویتامین C

بادام به دلیل “آنتی‌اکسیدان‌ها”، پروتئین و فیبر بالایی که دارد منبع خوبی از یک غذای کامل برای افراد به شمار می‌آید.

اگرشغلی دارید که در طول روز پشت میز نشسته اید لازم است بعد از هر 2 ساعت حرکات کششی انجام دهید تا از تثبیت وضعیت بدنی خاص جلوگیری شود.    

عملیات اجرایی سازه انحراف آب سد زارم رود ساری با انتخاب پیمانکار بزودی آغاز می‌شود. مدیرعامل آب منطقه‌ای مازندران گفت: عملیات اجرایی سد زارم رود برروی یکی از سرشاخه‌های اصلی تجن در جنوب شرقی ساری بزودی آغاز می‌شود. محمدابراهیم یخکشی افزود: مطالعات مرحله نخست این طرح و دریافت مجوز‌های لازم بخصوص زیست محیطی پایان یافت.

مدیر مرکز رشد دانشگاه علوم کشاورزی و منابع طبیعی ساری: تسهیلات ویژه بانکی به ۲۰ ایده فناورانه جشنواره کسب و کار نوین ارائه می‌شود. مدیر مرکز رشد دانشگاه علوم کشاورزی و منابع طبیعی ساری در حاشیه اختتامیه جشنواره کسب و کار‌های نوین یا فناور گفت: ۲۰ ایده برتر برگزیده در این جشنواره در ۲ دوره

معاون برنامه‌ریزی و امور اقتصادی آب و فاضلاب کشور: فرایند ادغام دو شرکت آب و فاضلاب شهری و روستایی مازندران، هیچ تغییری در تعرفه‌ها ایجاد نمی‌کند. مراسم معرفی مدیر عامل شرکت ادغام شده آب و فاضلاب شهری و روستایی مازندران با حضور معاون برنامه‌ریزی و امور اقتصادی آب و فاضلاب امروز در ساری برگزار شد.