بهترین زمان برای جذب هر ویتامین چه ساعتی است ! مولتی ویتامین: صبح و همراه با صبحانه ویتامین سی: همراه با صبحانه یا ناهار اسیدفولیک: نیم ساعت قبل از خواب ویتامین‌های گر‌وه ب: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی ویتامین‌های A, D, E و K: همراه با وعده‌های غذایی دارای چربی

چهار شکارچی غیرمجاز در حوزه استحفاظی شهرستان‌های چالوس ، ساری و نکا دستگیر شدند. مدیر کل حفاظت محیط زیست مازندران گفت : ماموران یگان حفاظت محیط زیست شهرستان چالوس حین گشت زنی در منطقه حفاظت شده البرز مرکزی ، دو شکارچی غیرمجاز را به همراه دو قبضه سلاح شکاری دستگیرکردند. حسینعلی ابراهیمی کارنامی افزود :

شهرستان میاندورود در روزهای دهه فجر شاهد افتتاحیه‌های متعددی بود که برخی با کمک خیرین به نتیجه رسید، این شهرستان به‌طور ویژه در بخش زیرساخت‌های حوزه سلامت از نعمت مردان نیکوخصال بهره‌مند است. مدیرعامل شرکت مدیریتی برق نکا از افتتاح فاز نخست پروژه بزرگ آب شیرین‌کن نیروگاه نکا در اردیبهشت 99 خبرداد و این کار

مدیرعامل شرکت گاز مازندران در نشست صمیمی با فرزندان شاهد گفت: اعتماد به نفس و خودباوری رمز پیشرفت انقلاب است. احمدپور تصریح داشت: امروز، همه ما وظیفه داریم ، این دستاورد بزرگ انقلاب را حفظ و در میان نسل جوان نهادینه کنیم. وی افزود: انقلاب اسلامی با اتکای به قدرت لایزال الهی، با حفظ وحدت

آیین افتتاح سالن ورزشی درون مدرسه ای شهدای لاریم برگزار شد. با حضور شیرزاد مدیرکل نوسازی مدارس استان،ساداتی معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل،سید علی اسد فرماندار شهرستان جویبار، ایزدپناه مدیر آموزش وپرورش جویبار و تعدادی از مسئولین شهرستانی برگزار و مورد بهره برداری قرار گرفت. شایان ذکراست این سالن ورزشی درون مدرسه ای

در این مطلب اشتباهات رایجی را که عمر گوشی‌تان می‌کاهد برایتان آورده‌ایم.   گوشی‌های هوشمند برای بسیاری از افراد به یک وسیله ضروری برای بقا تبدیل شده اند، به همین دلیل است که نگهداری از آن‌ها اهمیت زیادی دارد. اما برخی از این عادات نگهداری ممکن است به گوشی آسیب برسانند و به تبع از

ابرتورم چیست؟ ?هنگامی که قیمت کالاها طی یک ماه بیش از ۵۰ درصد افزایش پیدا کند، به وضعیتی می‌رسیم که اقتصاددان‌ها آن را را ابرتورم یا تورم حاد می‌نامند. ?در پدیده ابرتورم کلیت اقتصاد مورد نظر دچار ضعف مزمن می‌شود و از مشکل مالی اساسی رنج می‌برد. کمبود بودجه به دلیل مسائلی از قبل هزینه‌های

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: بیشترین سوال و مشکلی که در روند کاهش وزن وجود دارد علت متوقف شدن وزن است. طبق تحقیقات به عمل امده مصرف بیش از حد و طولانی مدت استامینوفن موجب اعتیاد به این دارو شده و عوارض جبران ناپذیری را به همراه خواهد داشت. محمد تقی انوشه، متخصص

سخنگوی سازمان تعزیرات حکومتی با بیان اینکه قیمت‌سازی در سایت‌های فروش، یکی از دلایل افزایش قیمت خودرو است، گفت: از دادستانی می‌خواهیم به نرخ‌گذاری در این سایت‌ها ورود کند. سیدیاسر رایگانی سخنگوی سازمان تعزیرات حکومتی در مورد دستور رئیس قوه قضائیه در خصوص نظارت بر افزایش قیمت خودروها گفت: ضابطه‌مند شدن قیمت خودرو از مواردی

چهل سالگی زمانی است که باید در بسیاری از رفتارها و عادت‌های غلط تجدید نظر شود. بدن و روح پس از چهل سالگی به مراقبت و توجه بیشتری نیاز دارد. برخی عادت‌هایی که طی چهار دهه اول زندگی به غلط انجام می‌شوند، باید پس از ورود به دهه پنجم زندگی ترک شوند. در ادامه برخی