ریحان نیوز، موزها یک افزودنی سریع و راحت برای یک صبحانه مغذی هستند. آنها همچنین می توانند یک میان وعده خوب در اواسط صبح باشند. در یک مطالعه 2024 آمده است که موزهای سبز حاوی نشاسته مقاوم هستند. بدن نشاسته مقاوم را هضم نمی کند، بنابراین از طریق بدن بدون تغییر حرکت می کند، که